Статья о том, что постоянный недосып может привести к проблемам с психикой. Сон является базовой потребностью человека и необходим для восстановления энергии и перезагрузки мозга и нервной системы. Необходимо высыпаться, чтобы сохранять здоровье и счастье. В статье также рассказывается о том, что человеческий организм очень ресурсный и может выдерживать эпизодические недосыпы, но необходимо следить, чтобы это не стало закономерностью.